MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) 性格分析，源自心理動力大師Carl Jung， 近年在輔導界和大專院校廣泛應用。工作坊旨在協助同學發掘性格潛能，改善人際關係，促進個人成長，並作為選科或擇業的參考。主要內容包括：性格分析、職業取向、人際關係等。

《論語》是儒家經典，流傳2500多年，影響歷代中國人，許多聖人教誨耳熟能詳。課程透過剖析《論語》的真諦，讓學員認識中華文化，領悟人生道理，開啟生活智慧。主要內容包括：孔子的思想準則、儒家思想與現代價值觀的結合、君子之道等。

課程透過遊戲、角色扮演等活動，讓學員建立理財和金錢管理的概念，增進學員理財智慧，引導學員為自己計劃將來。主要內容包括：模擬投資、金錢遊戲、生涯規劃等。

傳意，是人與人之間溝通的重要手段，在人類交流中，百分之五十以上的傳意效果都涉及動作及圖像等其他手段。本課程將教授學員語言以外的傳意手段，包括故事和音樂等生動有趣的方法，令學員更深入瞭解自己的情緒，增進溝通技巧。主要內容包括：認識情緒、小小劇場、愉快音樂等。

思想(Mind)、身體(Body)和心態(Attitude)是人生成功的關鍵。課程著重分析以上元素的相互關係和作用，反思和實踐，使青少年從日常生活中尋回自信，找到人生目標，繪畫未來藍圖。主要內容包括：自我思想的瞭解、調節良好心態、身體狀態與精神的關係等。

適度的壓力能使人進步，過度的壓力卻會使人焦慮。本工作坊以活動和輕鬆的遊戲形式，協助同學掌握有效而實用的管理壓力的方法，令學員紓緩壓力，積極迎向挑戰。主要內容包括：認識壓力、控制和宣導、源頭減壓等。